Trailrunning Jugend Weekend

Das Trailrunning Weekend Aigle-Luan findet von Samstag, dem 31. Oktober bis Sonntag, dem 1. November 2026 statt. Ziel des Camps ist es, talentierten Jugendlichen ein spannendes und abwechslungsreiches Wochenende zu bieten, an dem sie mit gleichgesinnten Jugendlichen Sport treiben, viel Neues lernen und Spass haben können!

Informationen und Konditionen:

  • Unterkunft: Cabane de Luan, Corbeyrier
  • Dort haben wir eine eigene Küche und kochen all unser Essen auch selbst.
  • Alter: 15-22 Jahre (Jahrgänge: 2004-2011)
  • Zielgruppe: Jugendliche, die bereits regelmässig trainieren und gerne einen Einblick in das Training im Bereich Berglauf/Trailrunning bekommen oder sich weiter entwickeln möchten.
  • Kosten: CHF 60.-
  • Daten: 
    • Beginn des Camps: Treffpunkt Samstag 31.Oktober ca 10:30 Aigle.
    • Camp Ende: Das Camp endet am Sonntag 1. November um 16 Uhr in Luan. Um 16 Uhr fährt ein Bus nach Aigle ab.

  • Kontakt: Bei Fragen zum Camp steht François Leboeuf (E-Mail) gerne zur Verfügung.

     

Anmeldung

Zielgruppe

Das Camp richtet sich speziell an in der Schweiz wohnhafte Jugendliche im Alter von 15-22 Jahren.

Anforderungen:

  • Teilnehmer/innen sind regelmässig auf den Trails unterwegs und bestreiten auch Wettkämpfe im Berglauf/Trailrunning
  • Oder betreiben eine verwandte Ausdauersportart auf hohem Niveau: z.B. Skimo, Leichtathletik-Langstrecke, Orientierungslauf, Mountainbike
  • Die Teilnehmenden trainieren regelmässig (je nach Alter) mindestens 3-4x pro Woche
  • Das Camp ist nicht geeignet für Jugendliche mit wenig oder ohne Lauferfahrung

Trainingsinhalte und Theorie

Das Wochenende wird sehr abwechslungsreich und spannend werden. Neben den vielseitigen Lauftrainings-Sessions, gibt es einige spannende Inputs zu Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Auch gibt es spannende Theorie und Workshops.

Inhalte:

Physisch

  • Dauerläufe in den Bergen auf den Trails
  • spezifische Trailrunning-Technik
  • Verschiedene Inputs/Sessions zu Kraft/Beweglichkeit und Schnelligkeit
  • Techniktraining: klassisches Lauf-ABC

Ergänzende Inhalte

  • Verschiede Workshops und Referate zu Trainingsgestaltung, -wissenschaft, -philosophie

Allen angemeldeten Teilnehmer/innen wird der Wochenplan vor dem Trainingscamp zugeschickt.

Wir freuen uns sehr auf eine Woche mit viel Spass, Ausdauer und Abenteuer!

Das Leiterteam