Lors de nombreuses courses organisées dans toute la Suisse, des coureuses et coureurs font don de 5 francs pour la relève de la course à pied. Ces fonds sont utilisés d’une part pour soutenir efficacement la relève et d’autre part pour des projets les plus divers dans tout le pays. Le camp next running generation est l’un de ces projet.
Le camp d’entraînement traditionnel de la jeunesse next running generation a lieu là où s’entraînent les stars. Fabienne Schlumpf, Tadesse Abraham, Nicole Egger et beaucoup d’autres s’entraînent année après année en Engadine et y préparent leur prochaines compétitions. Ces jours-ci, 28 jeunes coureuses et coureurs de toute la Suisse s’entraînent sur les mêmes parcours durant le camp d’entraînement de deux semaines.
Le camp est dirigé par des entraîneures et entraîneurs expérimentés et offre aux participants/es un programme varié pour préparer la seconde moitié de la saison. Ils/elles s’entraînent 1-2 fois par jour et avalent jusqu’à 90 km par semaine. Le parcours préféré le long des lacs de l’Engadine, de Maloja à St. Moritz constitue à chaque fois pour tous/toutes un temps fort.
Outre les courses d’endurance, le plan d’entraînement comprend aussi des entraînements de force spécifiques, des exercices de course et de coordination, mais aussi des unités de jeu et de réaction. Dans les entraînements de groupe, les jeunes coureuses et coureurs profitent les uns des autres et apprennent à mieux se connaître.
Entre les unités d’entraînement, on dort, on se repose, on joue, on rigole, on regarde de l’athlétisme et bien plus encore. Des thèmes comme la prévention du dopage, la psychologie du sport ou des visites d’athlètes de haut niveau trouvent aussi leur place dans le camp.
Les cinq francs pour la relève permettent de concocter un programme sportif, varié et instructif pour les jeunes talents. Nous remercions tous ceux et toutes celles qui soutiennent les cinq francs pour la relève !
(lug)