Marcel Berni erhält von Verpfleger Johnny Morgenthaler im EM-Halbmarathon in Amsterdam eine Flasche gereicht
Marcel Berni (Photo: athletix.ch)

Alimentation correcte pour les coureurs

Dans les sports d’endurance, certains modes d’alimentation sont recommandés avant et pendant une compétition. L’apport en glucides est alors particulièrement important. (suite…)