iMpuls Faszientraining
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Migros iMpuls : Décrispez-vous

Les fascias sont des membranes de tissu conjonctif. Ils doivent se décrisper pour nous donner agilité et stabilité. Apprenez à les détendre à la maison. (suite…)
(Photo: ATHLE.ch)
(Photo: ATHLE.ch)

Une semaine de travail à Iten

Suite à l’épisode sur la vie et l’entraînement de Julien Wanders (Stade Genève) au Kenya, le phénomène suisse du fond à abaissé le record suisse du semi-marathon à 60’09 à…