Nadja Schafer, 36, aus Sins, hat nach Jahren mit wenig Sport mit dem Laufen begonnen – eine Herausforderung, verbunden mit viel Schönem und Überraschendem.
Photo: Anita Weyermann
Nadja Schafer (Photo: zvg)
„Entscheidend ist vor allem der Kopf“
Nadja Schafer, 36, aus Sins, hat nach Jahren mit wenig Sport mit dem Laufen begonnen – eine Herausforderung, verbunden mit viel Schönem und Überraschendem.
Polar Vantage V3 (Photo: swr)
Testbericht zur Polar Vantage V3
Seit Oktober 2023 ist die neue Polar Vantage V3 im Handel erhältlich. Wir haben die vergangenen Monate genutzt, die neue Premium-Multisportuhr in unterschiedlichen Situationen für euch zu testen. Hier geben wir euch einen Überblick zu den neuen Funktionen und unseren Erfahrungen.
Claudine Berger & Andrea Huber (Photo: ZVG)
«Wir begleiten uns durch Hochs und Tiefs»
Claudine Berger (42/Ingenieurin/Lausanne) und Andrea Huber (37/Analystin/Vevey) haben die Bedeutung des Zusammenlaufens entdeckt – trotz völlig unterschiedlichem Hintergrund.
Michi Rüegg (Photo: Swiss Athletics)
„Regelmässigkeit ist das A und O“
Michi Rüegg (45) ist Nationaltrainer Lauf bei Swiss Athletics und Präsident und Elite-Coach des polysportiven Vereins TG Hütten (u.a. mit Fabienne Schlumpf, Chiara Scherrer, Anja Weber, Simon Westermann). Im Interview…
Helsana-Trails (Photo: Swiss Running)
Helsana-Trails: Natürliches Freizeitvergnügen an über 120 Standorten in der ganzen Schweiz
Die Helsana-Trails bieten mit über 360 Routen an mehr als 120 Standorten in der ganzen Schweiz die Möglichkeit für Bewegung in der Natur. Ganz egal wann und wo, die Trails…
Plogging in Zürich (Photo: Züri rännt)
Plogging in Zürich – Jeder Lauf ein neues Stadterlebnis
Jeder Lauf ein neues Stadterlebnis: Zwischen dem September 2020 bis zum November 2021 führte Züri rännt als ingesamt dritte Serie seit Juni 2018 eine Ploggingserie ab Stadtbahnhöfen durch. Und die…
(Photo: zvg)
Verbessere deine Form und Ausdauer mit einem Erholungslauf
Es ist der Tag nach einem grossen Lauf. Vielleicht hast du einen Halbmarathon absolviert? Oder sogar einen Marathon? Oder du bist gestern mit deinem Lauftreff über die Hügel gelaufen und…
Feldversuch für die Studie zur Übertragung von COVID bei Laufveranstaltungen (Photo: Michael Riediker, Schweizerisches Zentrum für Arbeits- und Umweltgesundheit (https://scoeh.ch))
Übertragung von COVID-19 bei Laufveranstaltungen ist sehr selten
Eine neue Studie zeigt, dass das Risiko einer COVID-Übertragung bei Laufveranstaltungen durch grosse und kleine Aerosole sehr klein ist. Durch Starts in kleinen Gruppen oder Einzelstarts kann dieses Risiko weiter…
(Photo: athletix.ch)
Dem Heuschnupfen davonrennen
Die Nase ist verstopft, die Augen tränen. Nur schon bei der Vorstellung, jetzt Sport zu machen, geraten Heuschnupfengeplagte in Luftnot. Soweit muss es aber gar nicht erst kommen: Wer ein…